Accompagnement Individuel
Un soutien personnalisé pour adultes et adolescents
Services Détaillés
Découvrez comment nous pouvons vous aider à développer votre potentiel et naviguer les défis de la vie avec confiance et sérénité.
Gestion des émotions
Techniques et outils pour mieux comprendre et gérer vos émotions au quotidien, favorisant un équilibre intérieur.
Adaptation aux changements
Soutien face aux transitions de vie et développement de stratégies d'adaptation pour naviguer les défis avec résilience.
Compétences sociales
Renforcement de l'estime de soi, amélioration de la communication et des capacités relationnelles épanouissantes.
Soutien face aux diagnostics
Accompagnement personnalisé suite à un diagnostic (TDAH, TSA, anxiété, etc.) pour vous et votre entourage.
Stratégies d'adaptation
Développement d'outils concrets et personnalisés pour faire face aux défis quotidiens avec plus de sérénité.
Pleine conscience
Pratiques de méditation et techniques de présence qui favorisent la concentration et réduisent le stress au quotidien.
Processus d'Accompagnement
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1
Évaluation initiale
(1-2 séances)Exploration de votre situation et définition de vos objectifs personnels.
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2
Élaboration du plan
(1 séance)Création d'un plan d'intervention adapté à vos besoins spécifiques.
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3
Accompagnement actif
(séances régulières)Mise en place des stratégies et soutien continu.
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4
Évaluation des progrès
(périodique)Ajustement du plan selon votre évolution.
À Qui S'adresse Ce Service?
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Adolescents en quête de repères et de soutien pour naviguer les défis de leur âge.
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Adultes traversant des périodes de transition, cherchant clarté et adaptation.
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Personnes confrontées à des défis émotionnels, désirant mieux comprendre et gérer leurs ressentis.
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Individus ayant reçu un diagnostic (TDAH, TSA, anxiété, etc.) nécessitant un accompagnement spécialisé.
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Toute personne souhaitant développer des stratégies d'adaptation efficaces pour son quotidien.
Partagez votre situation ou préoccupation
N'hésitez pas à me contacter pour une première discussion sans engagement. Ensemble, nous pouvons trouver des solutions.